Thomann Flow-Ball

Několik možností, jak cvičit dech s Flow-Ballem - kuličku vyfoukněte nahoru a co možná nejdéle ji podržte ve vzduchu - kuličku libovolně často vyfukujte nahoru a opět ji zachytávejte do košíku - kuličku vyfoukněte nahoru a přitom se jednou nebo vícekrát otočte kolem své osy - Flow-Ball lehce nakloňte dolů nebo nahoru tak, aby se kulička libovolně rychle otočila kolem své osy - na stůl postavte nádobu a z určité vzdálenosti pak silně foukněte, až kulička přeskočí do otvoru připravené nádoby - kuličku vyfoukněte nahoru a pomocí náklonu ji přihrajte partnerovi. Ten ji převezme pomocí dechu v rámci působení jeho vzduchové kuželové zóny. Pak ji podrží co nejdéle ve vzduchu, dokud ji jeho spoluhráč nenasaje a nepřevezme zpět. Tento postup může být prováděn libovolně dlouho. - lze použít i jako stolní hru ve společnosti - pro zvýšení stupně obtížnosti a tlaku výdechu, a tím i posílení příslušného svalstva, nahraďte styroporovou kuličku běžným ping-pongovým míčkem